La libération des tensions, un chemin vers un corps vivant La libération des tensions est devenue une quête essentielle dans un monde où le mental est roi et le corps trop souvent oublié. Nous passons nos journées à jongler entre écrans, obligations et pensées incessantes, tandis que les crispations s’accumulent : raideurs dans la nuque, … Lire la suite de Libération des tensions : l’approche de « Sors de ta boîte » pour retrouver un corps vivant