Êtes-vous prêt à débloquer l'endurance dont vous avez toujours rêvé?
Découvrez quinze années de médecine du sport de haut niveau
condensées dans un programme complet
pour débloquer votre progression en endurance,
sans dopage ni approximation!
Vous avez tout essayé, mais rien ne change
Vous vous entraînez sérieusement.
Vous suivez les plans à la lettre.
Vous accumulez les kilomètres, semaine après semaine, mois après mois.
Et pourtant, vos chronos stagnent.
Pire : vous vous sentez fatigué même après les jours de repos. Vos jambes restent lourdes, perpétuellement.
Vous enchaînez les petites blessures, les infections à répétition, les coups de mou inexplicables en compétition.
Vous avez l’impression de tourner en rond.
De ne plus progresser malgré tous vos efforts, tous ces sacrifices quotidiens, toutes ces heures passées sur le vélo, sur la route, dans la piscine.
Vous ne savez pas ce qui cloche vraiment dans votre préparation.
Et cette frustration, vous la ressentez comme profondément imméritée.
La vérité que personne ne vous dit: vous sabotez votre progression sans le savoir
Votre stagnation n’est pas due à un manque de volonté.
Ni à un manque d’entraînement.
Vous commettez probablement deux erreurs physiologiques majeures que les méthodes classiques ne détectent jamais.
Erreur n°1 : Vous vous entraînez dans les mauvaises zones de pulsations.
Cette dérive à intensité moyenne qui vous épuise sans vous faire progresser.
Vous pédalez trop fort pendant vos sorties « faciles », et pas assez fort pendant vos séances « intenses ».
Résultat : vous accumulez de la fatigue lactique chronique sans jamais développer votre endurance de base ni votre puissance maximale.
Erreur n°2 : Vous ignorez l’ennemi invisible qui sabote vos performances depuis l’intérieur.
La dysbiose intestinale.
Cette infection occulte causée par l’ischémie intestinale et le stress oxydatif des efforts intenses.
Vos entraînements longs détournent le sang de vos intestins vers vos muscles.
Votre flore intestinale se dégrade. Les levures prolifèrent.
Votre immunité s’effondre. Votre récupération devient impossible.
Quand ces deux facteurs s’additionnent, peu importe votre volume d’entraînement: votre corps ne peut plus s’adapter.
Ce n'est pas votre entraînement qui est en cause, c'est votre système biologique tout entier
La progression en endurance n’est pas qu’une question de kilomètres.
C’est un système biologique complet où l’entraînement précis, la récupération active, la nutrition anti-dysbiose et le suivi biologique doivent s’aligner pour que votre organisme puisse réellement performer.
Les méthodes classiques vous donnent un plan d’entraînement.
Elles ne vous donnent jamais la clé de lecture biologique qui explique pourquoi votre corps refuse de progresser.
La solution: un programme médical complet qui traite l'athlète comme un système intégré
Les Méthodes du Docteur Mouton est le condensé de quinze années passées au chevet des sportifs de haut niveau, ces « Formule 1 du corps humain » qui ne peuvent se permettre aucune approximation.
Dr Georges Mouton a été médecin officiel d’équipes cyclistes professionnelles entre 1998-1999.
Il a accompagné des athlètes jusqu’à la victoire sur Liège-Bastogne-Liège.
Il a fondé des cliniques de médecine fonctionnelle supervisées dans six pays européens.
Et il a condensé toute cette expertise dans un manuel opérationnel de 16 chapitres qui vous donne exactement ce que les méthodes classiques vous cachent: comment identifier et corriger les deux causes majeures de votre stagnation.
Ce que vous recevez
Un livre papier de 137 pages minimum organisé en 5 blocs thématiques (Contexte & Programme, Entraînement & Compétition, Causes des Défaillances, Traitements & Récupération, Conclusion & Affaire)
16 chapitres opérationnels couvrant les cycles d’entraînement, le volume, les rouleaux, le Derny, les tests physiques (VO2 max et lactate), la préparation course, l’hygiène de vie, la nutrition micronutritionnelle, le suivi biologique, la dysbiose intestinale, les intolérances alimentaires IgG, la supplémentation, la DHEA et l’immunité, les soins de récupération, le kit antioxydant
Une annexe avec fiches techniques pour appliquer immédiatement les protocoles
Une postface détaillée sur l’Affaire Georges Mouton, pour comprendre le contexte et l’expertise de l’auteur
Deux formats disponibles: grand livre 15,2 x 23,4 cm (13,54 € TTC avec code PAGE5) ou livre de poche 12×18 cm (9,02 € TTC avec code PAGE5)
Prix final avec -10% cumulé via code PAGE5 sur le site de l’éditeur
Ce que vous allez découvrir à l'intérieur
Corriger l’erreur classique d’entraînement qui vous maintient collé depuis des années
en réintégrant 25% d’endurance pure: l’antidote par excellence contre la dérive lactiqueDéfinir vos quatre vraies zones d’intensité via le test de lactate
pour arrêter de vous entraîner dans le flou des pulsations moyennesÉliminer les jambes lourdes perpétuelles en quelques jours grâce à la régénération sur rouleaux à très basses pulsations (80-120 bpm, 30 min max)
Identifier et traiter la dysbiose intestinale, l’ennemi public n°1 du coureur qui plombe votre énergie, votre immunité et votre récupération
Bannir immédiatement les sucres rapides qui nourrissent les levures intestinales et sabotent vos performances
Structurer votre saison en cycles cohérents qui produisent une progression mesurable sans vous ruiner la carrière
Transformer votre suivi biologique en tableau de bord simple pour corriger les subcarences (ferritine, DHEA, zinc, sélénium, profil thyroïdien T3/T4, statut oméga) que les spécialistes universitaires ignorent souvent
Nourrir votre performance avec une nutrition à haute densité micronutritionnelle personnalisée (gestion du sucre, des intolérances IgG, du statut oméga, du sommeil)
Prévenir les faux-pas infectieux et les blessures à répétition inhérents à la dure vie du cycliste de compétition
Optimiser votre récupération avec des routines qui accélèrent réellement la régénération
Dépasser vos plateaux de performance de manière propre, éthique et scientifiquement fondée
Retrouver la progression régulière et la sérénité compétitive que vous méritez après tous ces efforts
Comprendre la distinction claire entre dopage (ce qui favorise la performance ET nuit à la santé) et soins médicaux légitimes destinés à améliorer votre santé
Appliquer immédiatement 5 actions autonomes sans médecin:
ajuster les zones d’entraînement (25% endurance pure), pratiquer la régénération sur rouleaux, bannir les sucres rapides, manger toutes les 3 heures maximum, se coucher vers 22h30 dans l’obscurité totaleSavoir quand et comment vous faire accompagner par un professionnel de santé pour le suivi biologique, les tests physiques et le traitement individualisé des carence
Imaginez votre vie dans trois mois
Vous vous réveillez le matin de votre prochaine course importante.
Vos jambes sont légères. Votre esprit est clair.
Vous n’avez pas cette fatigue sourde qui vous accompagnait depuis des mois.
Vous montez sur votre vélo. Dès les premiers coups de pédale, vous sentez la différence. Votre corps répond. Il ne traîne plus. Il ne vous freine plus.
Vous attaquez la première difficulté. Vos pulsations restent stables dans la zone que vous maîtrisez parfaitement maintenant. Pas de dérive. Pas de surchauffe. Juste la puissance, fluide, contrôlée.
Vous regardez votre compteur. Vous êtes 30 secondes plus rapide que d’habitude sur ce segment. Sans forcer. Sans exploser.
Vous franchissez la ligne d’arrivée. Vous regardez votre chrono. Vous souriez.
Pas parce que vous avez gagné, même si peut-être oui.
Mais parce que vous avez enfin retrouvé cette sensation de progression.
Cette certitude que votre corps répond à vos efforts.
Que chaque entraînement vous rapproche de vos objectifs au lieu de vous épuiser inutilement.
Vous rentrez chez vous. Vous récupérez en deux jours au lieu de sept.
Vous ne tombez pas malade la semaine suivante.
Vous ne traînez pas cette fatigue chronique qui vous volait votre énergie, votre motivation, votre plaisir.
Vous avez retrouvé le contrôle.
Vous savez exactement ce que votre corps a besoin. Vous savez comment l’entraîner. Comment le nourrir. Comment le réparer.
Vous n’êtes plus dans le flou. Vous n’êtes plus dans la frustration.
Vous progressez. Enfin.
Votre progression, garantie par 40 ans d'expérience en médecine fonctionnelle
Dr Georges Mouton n’est pas un coach qui a lu quelques livres.
C’est une référence reconnue en médecine fonctionnelle avec 40 ans d’expérience totale.
Quinze années passées au chevet des sportifs de haut niveau.
Médecin officiel d’équipes cyclistes professionnelles (notamment l’équipe danoise Home-Jack & Jones entre 1998-1999).
Consulté par des cyclistes professionnels jusqu’à la victoire sur Liège-Bastogne-Liège en 1999 (Franck Vandenbroucke).
Fondateur des cliniques FunMedDev supervisées à Londres, Belgique, Luxembourg, Suisse, France et Espagne.
Auteur de plusieurs ouvrages de référence en médecine fonctionnelle (Introduction à la médecine fonctionnelle, Ecosystème intestinal et santé optimale).
Défenseur du droit aux soins des sportifs et d’une approche éthique de la performance, ce livre a été rédigé en prison suite à l’Affaire Festina, où il a été incarcéré 146 jours en détention préventive entre 2001-2002 pour avoir défendu le droit des athlètes à des soins médicaux légitimes.
Citation officielle sur son CV professionnel:
«Parce qu’il a recherché une approche globale et originale, le Dr Mouton nous a offert un ouvrage stimulant qui représente un progrès significatif pour les médecins et leurs patients.»
Vous ne trouverez nulle part ailleurs cette combinaison d’expertise médicale de haut niveau, d’expérience terrain avec des athlètes d’élite, et d’approche éthique sans compromis.
Prix final avec -10% cumulé via code PAGE5 sur le site de l’éditeur
Les Méthodes du Docteur Mouton ne sont pas pour tout le monde
Commandez ce livre si…
Vous vous entraînez sérieusement entre 8 et 20 heures par semaine
Vous avez plusieurs années de pratique et vous stagnez malgré tous vos efforts
Vous êtes frustré par des contre-performances imméritées après des années d’investissement
Vous cherchez une solution légale et scientifique pour débloquer votre progression
Vous êtes prêt à remettre en question vos zones d’entraînement et votre nutrition
Vous voulez comprendre votre corps au lieu de suivre aveuglément un énième plan
Vous acceptez qu’il n’y a pas de magie, ni de miracle, juste beaucoup de rigueur et de volonté
Ne commandez PAS ce livre si…
❌ Vous cherchez une pilule magique ou un raccourci sans effort
❌ Vous n’êtes pas prêt à ajuster votre entraînement et votre alimentation
❌ Vous refusez de remettre en question vos habitudes actuelles
❌ Vous cherchez un programme de dopage ou des substances interdites
❌ Vous n’avez pas la rigueur nécessaire pour appliquer un protocole médical complet
❌ Vous voulez juste un plan d’entraînement classique sans comprendre la physiologie
❌ Vous n’êtes pas prêt à investir dans un suivi biologique si nécessaire pour votre niveau
Vos questions, nos réponses
Est-ce que ce livre s’applique uniquement au cyclisme ou aussi aux autres sports d’endurance ?
Bien que le contenu soit centré sur le cyclisme (l’expertise principale du Dr Mouton), les principes fondamentaux s’appliquent à tous les sports d’endurance intensive: marathon, triathlon, natation longues distances.
La dysbiose intestinale, le stress oxydatif, la gestion du lactate, le suivi biologique, tous ces mécanismes sont identiques quel que soit votre sport. Seuls quelques détails techniques (rouleaux, Derny) sont spécifiques au cyclisme, mais représentent une minorité du contenu total.
Puis-je appliquer ce programme seul ou ai-je besoin d’un médecin ?
Vous pouvez appliquer immédiatement 5 actions autonomes sans médecin : ajuster vos zones d’entraînement (25% endurance pure), pratiquer la régénération sur rouleaux (30 min max à 80-120 bpm), bannir les sucres rapides, manger toutes les 3 heures maximum, vous coucher vers 22h30 dans l’obscurité totale.
Ces ajustements seuls peuvent déjà débloquer votre progression.
Cependant, le programme complet nécessite l’accompagnement d’un professionnel de santé pour le suivi biologique (analyses de sang), les tests physiques (lactate, VO2 max), et le traitement individualisé des carences (prescriptions de suppléments ou hormones comme DHEA, T3/T4).
Le livre vous explique exactement quoi demander et comment interpréter les résultats.
Combien de temps avant de voir des résultats concrets ?
Si vous corrigez exactement vos pulsations d’entraînement et appliquez la régénération sur rouleaux, vous pouvez éliminer les jambes lourdes en quelques jours. Pour la dysbiose intestinale et les carences biologiques, comptez plusieurs semaines à quelques mois selon votre situation de départ.
Le Dr Mouton ne promet pas de chiffres précis, il n’y a pas de magie, ni de miracle, mais une amélioration spectaculaire des résultats biologiques et des résultats en course si vous appliquez le programme avec rigueur et volonté. La progression devient régulière et mesurable, contrairement à la stagnation frustrante que vous vivez actuellement.
Ce livre contient-il des méthodes de dopage ou des substances interdites?
Absolument pas.
Le Dr Mouton défend une approche éthique sans dopage et distingue clairement le dopage (« tout ce qui favorise la performance ET nuit à la santé ») des soins médicaux légitimes destinés à améliorer la santé du patient.
Tout ce qui est présenté dans ce livre relève de la médecine fonctionnelle légale: correction des carences, traitement de la dysbiose, optimisation de l’entraînement, nutrition à haute densité micronutritionnelle.
L’auteur a d’ailleurs été incarcéré 146 jours en détention préventive pour avoir défendu le droit des athlètes à des soins médicaux légitimes, il est le dernier à promouvoir le dopage.
Pourquoi ce livre a-t-il été rédigé en prison? Puis-je faire confiance à l’auteur?
Le Dr Mouton a été incarcéré entre 2001-2002 suite à l’Affaire Festina, accusé d’avoir fourni des soins médicaux à des athlètes que le système antidopage a jugés « intégriste » et « aveugle ».
Il a utilisé ces 146 jours de détention préventive pour condenser quinze années d’expérience terrain en un manuel complet. Cette édition récente (2025) synthétise toute cette expertise.
Le livre contient une Postface détaillée (par Guy Beauclercq) sur l’Affaire Georges Mouton pour que vous compreniez le contexte.
L’auteur est une référence reconnue en médecine fonctionnelle avec 40 ans d’expérience totale, fondateur de cliniques supervisées dans six pays européens, auteur de plusieurs ouvrages de référence.
Son expertise est validée par des années d’accompagnement de sportifs de haut niveau jusqu’à des victoires sur des classiques prestigieuses.
Quel est le format du livre et comment le recevoir?
Vous recevez un livre papier physique de 137 pages minimum, organisé en 16 chapitres et 5 blocs thématiques.
Deux formats disponibles : grand livre 15,2 x 23,4 cm (13,54 € TTC) ou livre de poche 12×18 cm (9,02 € TTC).
Prix final avec -10% cumulé via le code PAGE5 sur le site de l’éditeur (marco pietteur, éditeur, maison d’édition belge spécialisée en médecine fonctionnelle et alternative).
Vous commandez directement sur le site de l’éditeur et recevez votre exemplaire par courrier postal.
