Pourquoi l’alimentation est-elle un pilier essentiel de la santé ? L’alimentation joue un rôle fondamental dans notre bien-être physique et mental. Chaque aliment consommé influence notre métabolisme, notre système immunitaire et même notre équilibre émotionnel. Une mauvaise alimentation peut être à l’origine de nombreuses pathologies chroniques, tandis qu’une alimentation équilibrée favorise la vitalité et la … Lire la suite de L’impact de l’alimentation sur la santé