Sportifs: Arrêtez de saboter votre progression! L’erreur fatale que corrigent « Les méthodes du Docteur Mouton ».
Vous vous entraînez dur, mais vos chronos stagnent ? C’est frustrant, voire rageant. Pourtant, l’explication se cache souvent dans une biologie négligée. Dans cet article, nous explorons comment Les méthodes du Docteur Mouton permettent de briser ce plafond de verre grâce à une approche scientifique et fonctionnelle de l’endurance. L’illusion du « plus c’est mieux »: pourquoi…
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