Parlons M*rde !
La clef est votre microbiote intestinal
Vous méritez mieux qu'un intestin qui vous gâche la vie
Reprenez le contrôle de votre santé
en comprenant comment vos 35 tonnes de nourriture digérées
transforment votre écosystème intérieur
Vous vous sentez comme un « sac à m*rde » ambulant
Vous vous réveillez ballonné·e. Après chaque repas, votre ventre gonfle comme si vous étiez enceinte de six mois.
Votre transit ? Aussi imprévisible que les écureuils qui traversent la route. Tantôt constipation pendant des jours, tantôt reflux acide qui vous brûle la gorge la nuit.
Vous avez essayé les régimes « sains ». Les probiotiques du supermarché. Les laxatifs qui ont rendu votre côlon atone comme un morceau de cuir cuit.
Et quand vous consultez, on vous dit que « c’est dans votre tête » ou qu’il faut « juste mieux manger », sans jamais vous expliquer pourquoi votre corps réagit ainsi alors que vous faites déjà attention.
Vous êtes prisonnier·ère d’un corps qui ne vous obéit plus. Et vous commencez à vous lasser de tout.
Mais votre médecin a tort : ce n'est PAS dans votre tête
Vos ballonnements, votre prise de poids inexpliquée, vos reflux nocturnes, votre fatigue chronique ne sont pas des fatalités isolées.
Ce sont les signaux d’alarme d’un écosystème intérieur déséquilibré—votre microbiote intestinal—qui dialogue en permanence avec toutes vos cellules, de votre cœur à votre cerveau.
Ce que vous prenez pour un simple « tube digestif » est en réalité un jardin intérieur peuplé de super-héros microscopiques qui traitent 35 tonnes de nourriture au cours de votre vie.
Quand ce jardin perd sa diversité, tout votre organisme en paie le prix : stockage anarchique des graisses, production de métabolites toxiques qui attaquent votre cœur, inflammation chronique qui se manifeste par du psoriasis ou des douleurs articulaires.
Le vrai problème ? La perte de diversité microbienne, pas les « mauvaises » bactéries
Le problème n’est pas la présence de « mauvaises » bactéries dans vos intestins, mais la perte de diversité microbienne, un déséquilibre invisible appelé dysbiose.
Vous n’étiez pas « fou·e ». Votre régime était juste inadapté à votre propre microbiome.
Ces flocons d’avoine « sains » que vous mangez religieusement chaque matin ? Ces légumes crus que vous forcez à avaler ? Pour un intestin en dysbiose, ils peuvent être un poison.
Comprendre cette connexion invisible mais scientifiquement prouvée, c’est passer du statut de patient passif et désespéré à celui de gestionnaire éclairé de votre propre santé.
La solution : un manuel clinique accessible porté par des praticiens qui ont traité des milliers de patients réels
PARLONS M*RDE ! n’est pas un livre de vulgarisation anatomique générale. C’est un manuel thérapeutique d’avant-garde écrit par des cliniciens qui ont littéralement « les mains dans le réel ».
Le Dr Sabine Hazan, gastro-entérologue de renom, a examiné des milliers de microbiomes dans son laboratoire propriétaire de séquençage génétique. Elle ne cite pas des études, elle analyse directement l’ADN microbien pour comprendre pourquoi certains patients ne répondent pas aux traitements classiques.
Le Dr Thomas Borody, co-auteur, est le pionnier mondial de la Transplantation de Microbiote Fécal avec plus de 35 000 traitements réalisés, pas un théoricien de laboratoire.
Préfacé par le Pr Harry Sokol, l’un des plus grands experts français du microbiote, qui valide l’approche comme un outil pour « poser les bonnes questions » et distinguer informations fiables et fausses promesses.
Ce livre révèle comment la métagénomique, le séquençage de l’ADN microbien de vos selles, permet de comprendre votre écosystème intestinal unique, aussi personnel qu’une empreinte digitale.
Voici ce que vous recevez
Livre broché de 160 pages (format 15,2 x 23,4 cm) imprimé sur papier bouffant
Livraison standard ou retrait en librairie
15,20 € TTC (prix public 16,00 €, remise de 5 %)
Livraison rapide – 19,50€ avec -5% automatique
+ -5% supplémentaires avec le code PAGE5 (prix final : 14,44€)
Ce que vous allez découvrir page après page
- Pourquoi vos ballonnements vous donnent l'impression d'être enceinte de six mois dès que vous avez mangé—et comment certaines bactéries spécialisées influencent le stockage des graisses via la résistance à l'insuline (le piège de la « globésité »)
- Comment le métabolite TMAO produit par vos intestins à partir de la lécithine alimentaire affecte directement votre risque cardiaque en modifiant l'utilisation du cholestérol—une connexion invisible que personne ne vous a jamais expliquée
- Pourquoi votre transit est aussi imprévisible que les écureuils qui traversent la route—et comment l'axe intestin-cerveau joue un rôle dans des pathologies aussi variées que l'obésité, les troubles cardiaques, le psoriasis, la maladie de Lyme ou même les troubles du spectre autistique
- La vérité sur la Transplantation de Microbiote Fécal (TMF) qui sauve déjà des vies dans les infections à C. difficile et ouvre des horizons pour la maladie de Crohn—une thérapie d'avant-garde que votre médecin ne vous a probablement jamais mentionnée
- Quels aliments éviter absolument si vous avez plus de 40 ans (maïs, excès de légumes crus) et lesquels privilégier (patate douce, fenouil, aliments fermentés comme kéfir et kimchi) pour apaiser votre digestion dès les premières semaines
- La règle de mastication (30 à 50 fois par bouchée) qui libère des cellules immunitaires et limite la prolifération bactérienne responsable des gaz—une technique simple qui réduit spectaculairement vos ballonnements
- Comment normaliser votre transit en remplaçant les laxatifs irritants par des « bons placements » nutritionnels qui économisent l'énergie de votre système digestif—sans dépendance chimique
- Le principe simple pour éliminer vos reflux acides nocturnes : finir votre dernier repas 2 à 3 heures avant le coucher—une astuce qui fonctionne dès les premières nuits
- Comment devenir un « consommateur sceptique » capable de poser les bonnes questions à votre gastro-entérologue, de distinguer les informations fiables des fausses promesses marketing, et de refuser les « remèdes miracles à 19,95 € »
- Pourquoi un aliment « sain » de manière universelle (flocons d'avoine, légumes crus, fibres) peut être un poison pour un intestin en état de dysbiose—vous n'étiez pas « fou·e », votre régime était juste inadapté à votre propre microbiome
- Les liens scientifiquement prouvés entre votre intestin et des maladies systémiques que personne ne vous a jamais connectées—de l'obésité au psoriasis en passant par les maladies cardiaques
- Comment la métagénomique (le séquençage de l'ADN microbien de vos selles) permet de comprendre votre écosystème intestinal unique, aussi personnel qu'une empreinte digitale—et pourquoi acheter des probiotiques au hasard est une perte d'argent
- Les résultats tangibles après 2-3 semaines d'application des conseils : réduction spectaculaire des ballonnements, transit plus régulier et moins douloureux, apaisement des reflux acides nocturnes dès les premières nuits
- Comment transformer votre relation avec votre santé intestinale—passer de la frustration de « ne plus rien tolérer » à la satisfaction de piloter votre propre écosystème intérieur
- Le coût réel de l'inaction : attendre 6 mois ou 1 an, c'est risquer l'atrophie du côlon qui finit par ressembler à un « morceau de cuir cuit » (nécessitant résection et colostomie), l'évolution vers un cancer colorectal, ou l'infection à C. difficile potentiellement mortelle
Bonus: une boîte à outils complète pour piloter votre écosystème intérieur
En plus du livre, vous recevez:
• 9 recettes thérapeutiques exclusives conçues pour être digestes et limiter les gaz (salade de fenouil, frites de patate douce, gratin d’épinards facile, choucroute maison, citrons confits marocains…)
• Échelle de Meyers (Échelle de Bristol) pour classifier la forme de vos selles de 1 à 7 et identifier précisément constipation ou diarrhée sans photos gênantes
• Tableaux récapitulatifs des symptômes par pathologie (intolérance au lactose, sensibilité au gluten non cœliaque, SIBO, solanacées…)
• Listes de vigilance médicamenteuse exhaustive (antiacides, antihistaminiques, analgésiques susceptibles de provoquer la constipation)
• Guide des intoxications alimentaires (bactéries, délais d’apparition, aliments à risque)
• Schéma explicatif détaillé du système digestif complet (de la gorge à l’anus) pour visualiser le rôle de chaque organe
• Fiches « Info utile » vulgarisant des concepts techniques (différence entre côlon tortueux et redondant, définition des glucides accessibles au microbiote MAC…) • Décryptage complet de la coloscopie pour dédramatiser l’examen et préparer le terrain
• Listes de contrôles médicales pour les donneurs potentiels de TMF (tests sanguins, analyses de selles nécessaires)
• Section bibliographique massive « Références — Nos héros » citant les études cliniques mondiales
• Index complet « Soupe alphabétique » pour retrouver instantanément n’importe quelle bactérie ou pathologie.
Ce livre est une boîte à outils qui offre la structure d’un manuel médical, la simplicité d’un guide de cuisine et l’autorité d’un essai scientifique.
Témoignages
« À 83 ans, je pensais que ma constipation était une fatalité. »
« Je souffrais de constipation opiniâtre depuis plus de 50 ans.
Mon quotidien était une lutte permanente contre mon propre corps, au point que cela commençait même à impacter ma clarté mentale et ma mémoire
Après avoir découvert les recherches du Dr Hazan et bénéficié d’une restauration de mon microbiome par transplantation (TMF) directement dans le cæcum, les résultats ont été immédiats.
Ma défécation s’est régularisée et les analyses ont prouvé que mon jardin intérieur était enfin « reflorisé » avec succès.
Après un demi-siècle de souffrance, j’ai enfin retrouvé un confort digestif normal»
Cas clinique d’Ohara et Suzutani (2018)
« 80 % de troubles digestifs en moins et une vie sociale transformée. »
« Notre enfant souffrait de troubles du spectre autistique (TSA) accompagnés de douleurs digestives chroniques qui rendaient ses journées insupportables. Nous avons suivi le protocole de transfert microbien intensif mentionné dans cet ouvrage. En seulement huit semaines, nous avons constaté une réduction de 80 % de ses symptômes gastro-intestinaux. Mais le plus incroyable a été l’effet sur son comportement : en deux ans, ses scores de réactivité sociale se sont améliorés de manière constante, faisant passer son diagnostic de « sévère » à une forme beaucoup plus légère. Ce livre nous a prouvé que soigner l’intestin, c’est aussi apaiser l’esprit. »
Étude de l’Université d’État de l’Arizona (2017-2019)
« J’ai pu arrêter les stéroïdes et reprendre une vie normale. »
« Vivre avec une colite ulcéreuse, c’est subir la tyrannie d’un transit imprévisible, des douleurs constantes et une fatigue qui vous empêche de tout projet. J’étais devenu dépendant aux stéroïdes, sans aucun espoir de rémission.
En suivant les principes de rééquilibrage du microbiote prônés par le Dr Hazan et le Dr Borody, j’ai fait partie des 57 % de patients « miraculés » qui ont vu leur état s’améliorer au point de pouvoir arrêter les traitements lourds. Mon microbiote ressemble désormais à celui d’une personne saine et je suis en rémission totale depuis 18 mois. J’ai enfin retrouvé « l’aspect vital d’un bon transit ». »
Résultats cliniques du Dr Zhang et des citations de Chuck Lorre.
Imaginez votre nouvelle vie dans 3 mois
Vous vous réveillez. Votre ventre est plat. Pas de ballonnements. Pas de sensation d’être enceinte de six mois avant même d’avoir pris votre petit-déjeuner.
Vous mangez un repas complet: patate douce vapeur, fenouil rôti, un peu de kimchi maison. Vous mâchez lentement, 30 à 50 fois par bouchée. Vous savourez. Vous digérez.
Deux heures après le repas, votre ventre reste confortable. Pas de gaz. Pas de douleurs. Pas de reflux qui vous brûle la gorge quand vous vous allongez.
Votre transit ? Régulier. Prévisible. Vous n’êtes plus prisonnier·ère de votre côlon. Vous n’avez plus besoin de laxatifs. Vous n’avez plus peur de manger.
Vous consultez votre gastro-entérologue. Cette fois, vous posez les bonnes questions. Vous demandez un test de métagénomique pour identifier votre dysbiose plutôt que d’acheter des probiotiques au hasard. Vous refusez les « remèdes miracles à 19,95 € ». Vous êtes un consommateur sceptique, éclairé, autonome.
Vous ne vous sentez plus comme un « sac à m*rde » ambulant. Vous êtes le gestionnaire éclairé de votre jardin intérieur. Vous avez repris le contrôle.
Vous savez que ce qui est « sain » universellement peut être un poison pour votre intestin en dysbiose. Vous savez que vous n’étiez pas « fou·e ». Vous savez que votre régime était juste inadapté à votre propre microbiome.
Et vous savez que chaque mois d’attente est un mois de fertilisation de pathologies futures—laisser un déséquilibre réversible (dysbiose) se transformer en lésion irréversible (atrophie, cancer, chirurgie).
Vous avez fait le bon choix. Vous avez agi.
Livraison rapide – 19,50€ avec -5% automatique
+ -5% supplémentaires avec le code PAGE5 (prix final : 14,44€)
Garantie légale de conformité et honnêteté scientifique assumée
Garantie légale de conformité en cas de vice ou défaut de fabrication. Droit de rétractation de 14 jours à compter de la livraison (livre non ouvert dans son blister d’origine, frais de retour à la charge du client).
Pas de promesse de guérison universelle: le Dr Hazan refuse catégoriquement de promettre qu’un régime ou une solution unique règle tous les problèmes (« si c’était le cas, ça aurait été breveté depuis longtemps »).
La TMF est présentée comme triomphale contre C. difficile mais exploratoire pour la plupart des autres indications (autisme, psoriasis…).
Le livre ne remplace jamais un avis médical: les auteurs martèlent qu’il faut « toujours consulter un médecin » pour tout changement de transit ou avant d’envisager une thérapie.
Pas de vente de compléments alimentaires: le livre avertit que de nombreux produits sur le marché ne sont rien d’autre que de « l’huile de serpent ».
Honnêteté scientifique assumée : « ce que j’écris aujourd’hui ne sera peut-être plus valable demain » tant la recherche progresse vite.
PARLONS M*RDE ! n'est pas pour tout le monde
Achetez ce livre si…
- Vous souffrez de ballonnements quotidiens, constipation imprévisible, reflux acide ou prise de poids inexpliquée depuis des mois ou des années
- Vous avez déjà essayé plusieurs traitements sans succès durable et vivez une errance médicale frustrante où on vous dit que « c'est dans votre tête »
- Vous voulez comprendre la cause réelle de vos symptômes grâce à la science du microbiote intestinal expliquée sans jargon médical indigeste
- Vous êtes prêt·e à devenir un « consommateur sceptique » capable de poser les bonnes questions à votre gastro-entérologue et de distinguer les informations fiables des fausses promesses marketing
N'achetez PAS ce livre si…
- Vous cherchez un « remède miracle à 19,95 € » qui règle tous les problèmes sans effort
- Vous voulez un régime rigide et universel qui fonctionne pour tout le monde de la même manière
- Vous refusez de consulter un médecin et préférez vous soigner seul·e via YouTube
- Vous cherchez une promesse de guérison universelle plutôt qu'une compréhension scientifique de votre écosystème intérieur unique
Réponses à vos questions avant d'acheter
Est-ce que ce livre va guérir mes ballonnements et ma constipation ?
Le Dr Hazan refuse catégoriquement de promettre qu’un régime ou une solution unique règle tous les problèmes, « si c’était le cas, ça aurait été breveté depuis longtemps ».
Ce livre ne remplace jamais un avis médical. Les auteurs martèlent qu’il faut « toujours consulter un médecin » pour tout changement de transit ou avant d’envisager une thérapie.
Ce que ce livre fait, c’est vous donner les outils pour comprendre la cause réelle de vos symptômes grâce à la science du microbiote intestinal, et appliquer immédiatement des choix alimentaires stratégiques validés cliniquement pour apaiser votre digestion dès les premières semaines.
Les résultats tangibles après 2-3 semaines d’application des conseils : réduction spectaculaire des ballonnements, transit plus régulier et moins douloureux, apaisement des reflux acides nocturnes dès les premières nuits.
Je ne suis pas médecin, est-ce que je vais comprendre ?
Absolument. Le Dr Hazan et le Dr Borody vulgarisent des concepts médicaux complexes (métagénomique, dysbiose, axe intestin-cerveau) sans infantiliser ni perdre en rigueur. La traduction est assurée par Typhaine Pinsolle, PhD en microbiologie médicale, garantissant l’exactitude scientifique des termes techniques.
Le livre offre la structure d’un manuel médical, la simplicité d’un guide de cuisine et l’autorité d’un essai scientifique.
Vous recevez des fiches « Info utile » vulgarisant des concepts techniques, des tableaux récapitulatifs des symptômes par pathologie, et un index complet « Soupe alphabétique » pour retrouver instantanément n’importe quelle bactérie ou pathologie.
Pourquoi ce livre coûte-t-il 15,20 € alors que je peux trouver des informations gratuites sur Internet ?
Parce que ce livre n’est pas une compilation d’informations gratuites. C’est un manuel clinique accessible porté par des praticiens qui ont traité des milliers de patients réels. Le Dr Hazan a examiné des milliers de microbiomes dans son laboratoire propriétaire de séquençage génétique: elle ne cite pas des études, elle analyse directement l’ADN microbien.
Le Dr Borody a réalisé plus de 35 000 traitements de Transplantation de Microbiote Fécal. Ce livre est préfacé par le Pr Harry Sokol, l’un des plus grands experts français du microbiote.
Vous ne payez pas pour des informations, vous payez pour une expertise clinique d’avant-garde qui vous apprend à devenir un « consommateur sceptique » capable de distinguer les informations fiables des fausses promesses marketing.
Est-ce que je peux retourner le livre si je ne suis pas satisfait·e ?
Oui. Vous bénéficiez d’un droit de rétractation de 14 jours à compter de la livraison (livre non ouvert dans son blister d’origine, frais de retour à la charge du client). Garantie légale de conformité en cas de vice ou défaut de fabrication.
Est-ce que ce livre parle de la Transplantation de Microbiote Fécal (TMF) ?
Oui. La TMF est présentée comme triomphale contre C. difficile (une infection potentiellement mortelle où une personne sur onze âgée de plus de 65 ans en meurt dans le mois suivant le diagnostic) mais exploratoire pour la plupart des autres indications (autisme, psoriasis, maladie de Crohn…).
Le Dr Borody, co-auteur, est le pionnier mondial de la TMF avec plus de 35 000 traitements réalisés. Le livre décrypte les listes de contrôles médicales pour les donneurs potentiels de TMF (tests sanguins, analyses de selles nécessaires) et déconseille formellement de réaliser des lavements fécaux « maison » via YouTube: la TMF doit être supervisée par des experts.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les résultats tangibles après 2-3 semaines d’application des conseils : réduction spectaculaire des ballonnements (« effet 6 mois de grossesse » qui disparaît), transit plus régulier et moins douloureux, apaisement des reflux acides nocturnes dès les premières nuits, meilleure gestion des flatulences grâce au fenouil et à l’identification des déclencheurs personnels. Mais le coût de l’inaction est concret et irréversible : attendre 6 mois ou 1 an, c’est risquer l’atrophie du côlon qui finit par ressembler à un « morceau de cuir cuit » (nécessitant résection et colostomie), l’évolution vers un cancer colorectal (les MICI non stabilisées sont l’un des facteurs de risque les plus élevés), l’aggravation du syndrome métabolique (bactéries spécialisées dans le stockage des graisses qui s’installent durablement), la toxicité cardiaque (TMAO qui augmente le risque d’accidents majeurs), ou l’infection à C. difficile potentiellement mortelle.
Chaque mois d’attente est un mois de fertilisation de ces pathologies futures: laisser un déséquilibre réversible (dysbiose) se transformer en lésion irréversible (atrophie, cancer, chirurgie).
Livraison rapide – 19,50€ avec -5% automatique
+ -5% supplémentaires avec le code PAGE5 (prix final : 14,44€)