La peur est l’arme la plus puissante. Et si vous retrouviez enfin votre propre puissance ?
La Présence à Soi n’est pas simplement un livre, c’est une clé.
Une clé pour celles et ceux qui sentent qu’il est temps de changer, mais qui se heurtent encore à des murs invisibles.
Des murs faits de croyances limitantes, de schémas hérités, de peurs profondément enracinées.
Ce livre vous invite à un voyage intérieur pour les dépasser, avec douceur, mais avec force.
Vous ressentez ce tiraillement : une partie de vous aspire à vivre alignée, en paix, libérée.
Et pourtant, malgré vos lectures, vos démarches, quelque chose résiste encore.
Ce quelque chose, La Présence à Soi vous aide à le nommer, à le comprendre, et surtout, à le transformer.
Pourquoi ce livre est différent ?
Loin des promesses creuses et des recettes toutes faites, La Présence à Soi s’appuie sur des bases solides : l’épigénétique, la gestion des émotions, et les traditions holistiques. Il ne s’agit pas ici de fuir la réalité, mais de la regarder en face, avec des outils concrets.
L’épigénétique nous révèle que nos gènes ne dictent pas tout. Que nos choix – en matière d’alimentation, d’émotions, de relations – influencent profondément notre bien-être et notre santé. Marielle Badaire, l’auteure, vous guide à travers cette science passionnante, pour que vous puissiez comprendre comment agir sur vous-même, chaque jour.
Mais ce n’est pas qu’une question de biologie.
La Présence à Soi, c’est aussi l’exploration de nos mémoires émotionnelles, de ces blocages que l’on porte souvent sans même en avoir conscience. Grâce à des pratiques issues de la médecine holistique, du respect de soi, de la respiration consciente, vous apprendrez à décoder ce que votre corps, votre cœur et votre esprit vous murmurent depuis si longtemps.
Ce que vous allez ressentir en lisant La Présence à Soi
Chaque page de ce livre est une invitation à l’introspection, mais aussi à l’action.
Vous y trouverez des exercices pratiques, des pistes de réflexion, des rituels d’ancrage qui font plus que nourrir l’esprit : ils nourrissent l’âme.
Vous allez ressentir une reconnexion. À vous-même d’abord, à vos besoins, vos désirs enfouis, mais aussi à votre environnement. Vous allez comprendre que vous avez le droit – et le pouvoir – de poser des limites, de dire non, de choisir ce qui vous élève.
Et surtout, vous allez ressentir que vous n’êtes plus seule. Ce chemin, vous n’êtes pas la première à le parcourir, et vous n’êtes pas obligée de l’affronter dans la douleur. La Présence à Soi est une main tendue, une compagne de route fiable, bienveillante, mais qui ne vous laissera pas vous cacher.
Pour qui est ce livre ?
Peut-être êtes-vous comme Claire. Claire a 45 ans, une vie bien remplie, des enfants, un travail, des responsabilités. Mais au fond, Claire sent qu’elle n’est pas tout à fait elle-même. Elle a essayé, pourtant. Thérapies, méditation, livres inspirants. Et malgré tout cela, quelque chose manque.
Ce livre est pour Claire.
Ce livre est pour toutes celles (et ceux) qui ont déjà fait un bout du chemin, mais qui veulent aller plus loin, plus en profondeur. Pour celles qui veulent arrêter de chercher, et commencer à vivre.
Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre. Vous avez seulement besoin de revenir à vous. À votre essence. À votre vérité.
Ce que vous allez transformer grâce à La Présence à Soi
- Vos croyances limitantes : vous apprendrez à les identifier, à les déconstruire, et à les remplacer par des croyances porteuses.
- Vos schémas émotionnels : vous comprendrez d’où viennent vos peurs, vos colères, vos tristesses, et comment les traverser.
- Votre rapport à vous-même : fini le jugement, la culpabilité, l’exigence incessante. Place à la douceur, à la patience, à la puissance intérieure.
- Votre quotidien : par des gestes simples, vous ancrerez des pratiques qui feront toute la différence – respiration, ancrage, visualisation, respect de votre rythme.
Une auteure authentique, une démarche incarnée
Marielle Badaire n’écrit pas depuis une tour d’ivoire. Massothérapeute, enseignante du savoir-être, fondatrice de l’Institut ITH, elle accompagne depuis des années des personnes en quête de réconciliation avec elles-mêmes. Son approche est profondément humaine, enracinée dans l’expérience, dans le toucher, dans l’écoute.
Elle connaît les résistances, les découragements, les élans d’espoir aussi. Et c’est cela qu’elle transmet, page après page : une confiance réelle dans votre capacité à vous transformer.
Pourquoi obtenir La Présence à Soi maintenant ?
Parce qu’il n’y a pas de moment parfait pour commencer à vivre aligné.
Parce qu’attendre que tout soit idéal est justement ce qui vous a freiné jusqu’ici.
Ce livre n’est pas une parenthèse.
C’est un point de bascule.
Un espace où vous pourrez, enfin, vous retrouver.
Ce que vous investissez en achetant La Présence à Soi, ce n’est pas juste un livre.
C’est un choix.
Le choix de vous honorer.
Le choix de cesser de chercher à l’extérieur ce que vous portez déjà en vous.
Vous n’avez plus à douter.
Vous avez juste à commencer.
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