Vous mangez mieux, vous prenez des compléments, vous essayez de bouger…
et pourtant, vous êtes encore fatigué(e), gonflé(e), irritable.Ce n’est pas votre faute.
Mais il est temps d’arrêter de tourner en rond.
❌ ERREUR N°1 :
Confondre « prise en charge »
et « prise de conscience »
Si vous avez déjà enchaîné médecins, spécialistes, prises de sang, compléments, régimes, podcasts, et lectures santé… bienvenue au club.
Aujourd’hui, des milliers de personnes — fatiguées, stressées, inflammées, hormonodépendantes — pensent faire tout ce qu’il faut.
Et pourtant…
Elles dorment mal.
Elles prennent du poids sans raison.
Leur libido est au point mort.
Leur digestion est déréglée.
Leur tête est dans le brouillard.
Le problème ?
Ce n’est pas un manque d’effort.
C’est un manque de vision d’ensemble.
Car la vérité, c’est que la santé ne se découpe pas en petits morceaux à traiter séparément.
Fatigue = généraliste.
Ballonnements = gastro.
Prise de poids = endocrino.
Stress = psy.
Déprime = antidépresseur.
Mais qui relie les points entre tous ces symptômes ?
Personne.
Et c’est exactement ce que la médecine fonctionnelle fait différemment.
⚠️ ERREUR N°2 :
Chercher une solution unique
à un problème systémique
“Quel complément dois-je prendre ?”
“Quel régime est le meilleur ?”
“Quelle plante pour l’anxiété ?
Voilà des questions que l’on voit partout dans les groupes santé ou bien-être.
Et pourtant… elles révèlent une vision trop simplifiée de la biologie humaine.
Parce que votre corps n’est pas une machine où l’on change une pièce défectueuse et tout repart.
C’est un écosystème interconnecté.
Vous ne digérez plus ?
Peut-être que c’est votre microbiote.
Mais si votre microbiote est déréglé… c’est peut-être à cause de votre stress.
Et si votre stress est constant… c’est peut-être parce que vos hormones sont en chute libre.
Et si vos hormones sont en déséquilibre… c’est peut-être lié à des carences en micronutriments, ou à une inflammation chronique, ou à un foie débordé.
Tout est lié.
Et c’est en comprenant la cascade des déséquilibres, que vous pouvez enfin remonter à la cause racine — au lieu de courir après les symptômes.
😮 ERREUR N°3 :
Croire que si les analyses sont « normales »,
tout va bien
C’est sans doute l’erreur la plus douloureuse, la plus frustrante.
Vous vous sentez vidé(e). Gonflé(e). En veille permanente.
Vous savez au fond de vous que quelque chose cloche.
Mais vos analyses sanguines reviennent avec la même phrase :
“Tout est normal, madame.”
“C’est sûrement le stress.”
“Vous devriez vous reposer un peu.”
Et vous repartez avec… rien.
Ou pire : un sentiment de honte, de doute.
Vous commencez à vous dire que peut-être… c’est vous le problème.
Que tout est dans votre tête.
Non. Ce n’est pas dans votre tête.
Ce n’est pas psychologique. Ce n’est pas une faiblesse.
C’est juste que les bilans classiques ne mesurent qu’une photo ponctuelle de quelques marqueurs… et pas le fonctionnement dynamique de votre corps.
Et tant qu’on ne regarde pas comment vos systèmes fonctionnent (digestion, hormones, immunité, inflammation, élimination), vous resterez dans le flou.
🧩 La solution ?
Voir la santé dans sa globalité
Et c’est exactement ce que propose le livre Pleine Santé du Dr Stéphane Résimont (médecin spécialiste en médecine fonctionnelle) et Alain Andreu (biologiste).
Dans cette 3ᵉ édition revue et augmentée, vous allez découvrir comment remettre du lien, du sens, et de la stratégie dans votre santé.
📘 Ce que vous allez apprendre
dans Pleine Santé :
✅ Comment vos déséquilibres hormonaux impactent votre énergie, votre moral, votre poids.
✅ Pourquoi votre microbiote intestinal est le vrai chef d’orchestre de votre bien-être.
✅ Quels sont les 10 micronutriments-clés qui changent tout (et que 80 % des gens ignorent).
✅ Comment agir sur l’inflammation silencieuse, le stress chronique et les carences cachées.
✅ Comment structurer votre alimentation, votre rythme, et vos routines pour sortir du flou.
Et surtout : vous allez comprendre votre corps. Enfin.
Pas avec des métaphores fumeuses.
Pas avec des dogmes alimentaires.
Pas avec du charabia scientifique.
Mais avec des explications simples, concrètes, rigoureuses, et applicables.
💬 Des lecteurs témoignent
“J’ai compris pourquoi je me sentais toujours fatiguée malgré mon ‘hygiène de vie’.
C’est comme si j’avais mis des lunettes sur mon corps.”
– Marion, 38 ans
“Je pensais que j’étais juste stressé.
Mais mon foie, mes carences, mes hormones… tout était lié.
Pleine Santé m’a remis sur les rails.”
– Luc, 52 ans
“C’est le seul livre que j’ai lu 3 fois de suite.
Il m’a aidée à décoder mon corps.
Et maintenant, je peux prendre des décisions éclairées.”
– Sophie, 29 ans
🎯 Pour qui est ce livre ?
- Si vous êtes fatigué(e) sans comprendre pourquoi.
- Si vous avez l’impression de faire ce qu’il faut, sans résultats.
- Si vous voulez des réponses rationnelles, naturelles et efficaces.
- Si vous êtes professionnel de santé et que vous voulez intégrer une approche scientifique mais globale.
Alors Pleine Santé est un incontournable.
✅ Et maintenant on fait quoi?
Vous avez déjà fait des efforts.
Vous avez cherché, testé, investi.
Mais peut-être… avez-vous juste besoin d’un fil conducteur.
D’une carte pour comprendre le territoire complexe de votre santé.
🎁 Pleine Santé, c’est cette carte.
Et c’est entre vos mains que tout peut commencer.
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Parce que votre corps mérite mieux qu’une simple normalité.
Il mérite la pleine santé.
❓ Foire Aux Questions
Santé et fatigue malgré les efforts
R : Parce que le corps est un système complexe. Même une alimentation saine ou de l’exercice ne suffisent pas si des déséquilibres hormonaux, des carences ou une inflammation silencieuse sont présents. Il faut regarder l’ensemble, pas seulement les habitudes en surface.
R : Oui. De nombreuses personnes souffrent de fatigue, de douleurs, ou de troubles digestifs alors que leurs bilans sanguins sont “normaux”. Les analyses de routine ne mesurent pas toujours ce qu’il faudrait observer pour comprendre les vraies causes.
R : La première étape est de vous informer. Le livre Pleine Santé vous aide à décoder vos symptômes, à comprendre vos systèmes internes, et à mieux dialoguer avec les professionnels. Vous devenez un acteur informé de votre santé.
R : Absolument. Pleine Santé s’adresse justement aux personnes qui “ne rentrent dans aucune case”, mais ressentent un mal-être persistant. Il donne des outils concrets, une vision globale, et des explications claires sur les liens entre fatigue, nutrition, hormones et inflammation.
R : Non. Le livre s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Il parle des systèmes biologiques universels, tout en abordant les spécificités de chacun, comme la testostérone ou la ménopause.
